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Taller gratuito: Estiramientos

Taller gratuito: Estiramientos
Cuándo:
Miércoles, 29 Ago, 18:30 h - 21:00 h

El estiramiento muscular es un ejercicio suave y prolongado para una mayor flexibilidad y bienestar físico.

Beneficios: Aumenta la flexibilidad de los músculos. Reduce la probabilidad de lesiones. Mejora la coordinación de músculos agonistas-antagonistas. Previene el endurecimiento muscular después del ejercicio. Reduce la tensión muscular. Facilita los movimientos.

El taller tiene una duración de dos horas y media, de 18:30 a 21:00, con un posible descanso en medio si conviene.

Para este taller recomendamos traer ropa cómoda con la que poder realizar los estiramientos.

Nota: Cada taller por plaza tiene una inscripción de 5€.


Nueva Acrópolis en Bilbao

Dirección:
Luzarra, 14 - Bajo
CP:
48014
Ciudad:
Bilbao
Provincia:
Vizcaya
Teléfono:
944 443 993
Móvil:
615 715 000
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