PARA CONOCERSE MEJOR (Microcharlas): Biorritmos y estados emocionales

Para conocerse mejor son dos micro charlas de veinticinco minutos cada una.

Biorritmos: Se conoce como biorritmo a los ciclos que se repiten de manera periódica y que incide en las emociones, los sentimientos y la mente de las personas. Los biorritmos, por lo tanto, influyen en la conducta. ¿No estaría genial conocer cuál es nuestro biorritmo para saber cuándo podemos ser más eficaces para el estudio, el trabajo, el deporte, etc?

Estados emocionales: Todos los seres humanos siempre estamos inmersos en algún estado emocional, seamos conscientes de ello o no. La alegría, el enfado, la tristeza, la furia... son estados emocionales que asaltan a la conciencia y la bloquean ¿Podemos conocer esos estados y controlarlos hasta tal punto de poder modificarlos?