Superar las barreras del miedo

¿Es el miedo un enemigo? ¿Cómo distinguir un miedo real de un miedo creado por nuestra mente? ¿Cómo gestionar el miedo y sus efectos? Para superar las barreras del miedo y tener una actitud más libre, vamos a definir el miedo como un estado de alerta que nos da la posibilidad de superar las dificultades que nos encontramos en la vida. Gestionando el pánico y fortaleciendo el valor damos paso a la seguridad y a la confianza en nosotros mismo.

• ¿Qué es el miedo?

• Miedo ante el peligro real o imaginario.

• Miedos inducidos.

• El valor para vencer el miedo.

• Prácticas.

+ Info: 615 715 000 | https://www.espacioluzarra.org/

Debido a la situación sanitaria las plazas estarán limitadas a 14 personas por taller. Para obtener una de ellas es imprescindible abonar 5€ de inscripción por cada taller (+ gastos de gestión).